Oefening: Het lichaam helpt je te zijn

in plaats van te doen

Na een vakantie vliegen we soms in no time weer in de doe-modus. Ineens ben je weer bezig met achter je Hoofd aan te rennen. 

 

Hieronder een meditatie van ongeveer 10 minuten die je al vrij snel kunt doen en je kan helpen meer te zakken in Zijn.

Meditatie om te zakken, van doen naar zi
00:00 / 09:42